🌺🌺🌺
Sendiri di dalam ruangan kantor, dengan keadaan sekitar yang relatif sepi, membuat saya lebih bebas menciptakan ruang untuk diri sendiri. Saya lebih leluasa melakukan "self talk" atau dialog dengan diri sendiri.
Kesempatan saya untuk mengevaluasi diri sendiri. Bagaimana bisa mempertahankan kebiasaan baik dan mana yang perlu diperbaiki. Berusaha menciptakan sesuatu yang positif dan penuh harapan.
Satu hal yang selalu saya tanyakan kepada diri sendiri, saya itu ibu yang seperti apa untuk anak-anak ? Ibu peri baik hati kah? atau ibu yang selalu marah-marah sampai suaranya tembus ke dinding tetangga? 😅
Sebagai pekerja, apakah saya pekerja yang baik dan patuh? atau malah pekerja yang malas dan tidak berdedikasi sama sekali?
Dan masih banyak pertanyaan-pertanyaan lainnya untuk diri sendiri.
Dengan rutin melakukan self talk positif, maka akan memengaruhi kesehatan mental dan meningkatkan motivasi. Otomatis hal itu membuat stress menjadi berkurang 🤗
Oleh karena itu, saya akan selalu berusaha mencari teman yang bisa memberi dampak positif. Menghindari kalimat negatif sehingga pelan-pelan bisa membangun "positive self talk" ❤️
Semangat 💪😀
Tidak ada komentar:
Posting Komentar